喝茶是很多人的一种习惯和爱好，而中国的茶文化更是经典中的经典，但是大家在品茶的时候也会给牙齿带来不必要的伤害。如果一个人喝茶过度又不注意清洁牙齿的话，那么就会很容易形成茶渍牙。那茶渍牙要如何有效的预防? 推荐阅读：治疗茶渍牙需要多少钱？
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什么是茶渍牙
苏州牙博士口腔科的医生表示，茶渍牙是一种外源性的色素牙，主要是由于长期饮茶所造成的。茶里含有一种“生物碱”，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍，每天都喝茶的人，积累下来，茶渍就很严重，沉积在牙齿表面或者根部，就成了茶渍。
茶渍牙的危害
1、茶渍牙影响外在形象。外因性色素牙患者一笑就会露出一口外因性色素牙，这会对一个人的外在形象造成较大的影响。
2、茶渍牙影响心理健康。正如我们希望得到周围的人喜欢、尊重和有修养一样，注视一个人的身体外观是人普遍的特性。如果对牙齿不满意，个别患者可能通过对社会消极反应，或通过损害自己的自尊心来安慰自己。
3、茶渍牙影响身体健康。茶渍牙是茶渍浮在牙齿上的茶渍，茶渍就是茶水污垢，简称茶渍或茶垢含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质。茶渍残留在牙齿上带入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀，阻碍营养的吸收。同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形，危害健康。
茶渍牙的预防
1、注意刷牙方法，很多人其实不会刷牙，要注意“竖”刷，不是横向刷。
2、喝完茶及时漱口。
3、使用含有美白作用的牙膏。
4、养成定期洗牙的习惯，或用柠檬皮擦洗牙齿。
如何去除茶渍牙
苏州牙博士口腔医生推荐美国Beyond蓝光美白，美国Beyond蓝光美白采用低温将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光照射到涂抹了特殊美白剂的牙齿上，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，美白效果较久有效，仅需短短的30分钟，即可让您拥有一口润白亮泽的牙齿。具有较久、自然、快速、可靠、等五大优势。
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