长期喜欢饮茶的人如果饮完茶后不做任何洗涮措施很容易成为茶渍牙牺牲品，那些有色茶垢较喜欢贴在牙齿上了。那要怎样做才能尽量避免茶渍牙而又不影响喝茶心情呢？
茶渍牙怎样避免？苏州牙博士口腔给你支招：
1、喝完茶记得漱口；
2、坚持正确的刷牙方法；很多人其实不会刷牙，要注意“竖”刷，不是横向刷；
3、注意刷牙的牙膏的特点；有些牙膏侧重香味，有的注重防蛀，有的注重洁白；
4、一天两次，也不用太多，不然牙齿受不了;常喝茶的人，牙齿上会有些茶垢，刷牙的时候要着重清洁一下，
5、可以定期洗牙，或用柠檬皮擦洗牙齿也能去除茶垢。
如果之前没注意还是有了茶渍牙牙博士依然有招：
1、轻度茶渍牙就选美国Beyond蓝光美白——，其效果可提高5~15个vita色阶，能有效地抑制牙菌斑的形成。它的优势在于无刺激、保护牙齿，美白效果较久。
2、中、重度茶渍牙，就选仿生美牙冠——具有美牙不拔牙，苦，时间短(只需)，牙齿坚固，牙龈不会出现黑线等优点，从而达到有维护的美牙效果。
3、中、重度茶渍牙还可以选择瓷贴面——在不磨牙或少磨牙的情况下，应用粘接材料，将薄层瓷修复体固定于患牙唇、颊面，以恢复影响美观的缺损、遮盖变色等缺陷的一种修复方法。
试想一下，一个外表光鲜的人露出一口色斑牙会是什么感觉，人们或许想的不是经常爱喝茶者，而是第一反应这个人是不是有点不爱干净、邋遢，所以去除烦人的茶渍牙尤为重要。一生呵护，从齿开始！苏州牙博士口腔，您身边的美齿守护者！
