哪些方式可以有效预防牙龈炎

　　牙龈炎是口腔问题中比较常见的疾病之一，一般会由于牙结石、菌斑、不良修复体、食物镶嵌等因素导致。治疗不及时的话，还会导致牙周炎的产生，引发牙齿松动乃至脱落等问题的出现。推荐阅读：青少年为什么更容易患牙龈炎

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　  牙龈炎的预防措施有哪些?

　　1、使用软毛刷刷牙，且刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷。

　　2、牙骨疏松容易导致牙龈炎，因此可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

　　3、可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，清洁舌头表面，这也有利于牙齿健康。

　　4、及时治疗口腔疾病，如得了龋齿时，牙洞浅的要及时到正规医院进行治疗，将腐坏的牙质清除后，用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏;牙洞深的龋齿，可能就需要做根管治疗。

　　5、养成定期洗牙的习惯是可以预防牙龈炎的至关重要的措施。像嘉兴牙博士口腔所引进的EMS· 瑞士口腔洁治技术不但可以及时有效的清洁口腔，也预防和去除牙结石、菌斑等，进而预防牙龈萎缩、牙龈炎、牙周炎等问题的产生。

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