现在很多上班族都会有喝咖啡的习惯，因为咖啡真的是提神醒脑的好东西，然而大家殊不知在这长期的习惯下埋藏着一个对牙齿的危害，你会发现你的牙齿在不经意间就变色了，本来洁白的牙齿变的暗黄，这让人很是苦恼。那么长期喝咖啡引起咖啡牙怎么办? 推荐阅读：咖啡牙的危害以及治疗方法有哪些呢
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医生指出：长时间的喝咖啡，但是又疏于清理，结果就会导致色素随着时间而不断的沉淀，造成难以清理。色素沉淀时间一长就会导致牙齿发黄，但是经常刷牙，特别是喝咖啡过后及时刷牙影响会稍小一点。喝咖啡不仅会让牙齿变黄，还可能会引起色素沉淀，造成色斑，经常喝咖啡对神经也不太好，因此喝咖啡要适度。
喝咖啡导致牙齿变黄有什么办法缓解吗?
1、只要刷牙到位仔细认真，是可以减轻或杜绝牙齿着色的。正确的刷牙应是竖刷法，每天至少两次，使用保健牙刷，每次不少于3分钟。
2、晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了。
3、如果牙齿已经附着较多茶渍，通过刷牙不能彻底清洁掉，就去医院口腔门诊作一次牙齿洁治，也就是洗牙。然后再坚持认真刷牙，就不会出现喝茶使得牙齿变黄的情况了。
4、牙缝处可使用牙线，不要给牙齿间隙的污垢留下可乘之机，如果能配合使用洁白亮丽的牙膏，效果会较好。
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