保护牙齿健康要从娃娃抓起，怎样保护牙齿的健康?苏州牙科医生称，可能有些人并不知道，牙齿是人体的重要器官之一。因牙齿是行使咀嚼功能的重要器官，另有辅助发音和协调面容美观的作用。所以人人都想自己拥有一副整齐、洁白似玉的健康牙齿。如果我们平时不像保护眼睛一样保护牙齿，不注意口腔卫生和保护牙齿，就会出现龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙齿疼痛、出血、松动甚至脱落等。
那么，怎样保护牙齿的健康呢?我们要在儿童时期把细节做好，应注意以下几点：
1、从小就要养成刷牙的习惯。正常情况下，儿童从2—3岁就应开始刷牙，而且要注意正确的刷牙姿势。
2、要充分利用牙齿的咀嚼功能。
这样不但嚼细了食物，且能刺激唾液分泌，此有冲洗清洁牙齿上的污物，有助于保持牙齿的健康。尤其是青少年，进食时不能狼吞虎咽，更应注意细嚼慢咽，并适当吃点粗硬食物，此不仅能减少牙病的发生，有助于消化，促进身体健康，又能刺激儿童颅颌面的发育，使颌骨发育充足，能使牙齿顺利萌出而且排列整齐。
3、从幼儿时期开始，纠正不良习惯，也是保护牙齿的重要措施。
如有些小孩喜咬手指，啃咬硬物，吮吸拇指、伸舌、咬唇、张口呼吸等。这些不良习惯易造成牙齿排列紊乱，是不卫生。较多见有些年青人用牙开启汽水瓶、酒瓶盖，有的人甚至把用牙齿咬启瓶盖向人夸耀自己牙好的本事，殊不知这样做会导致牙齿和牙周组织的严重损伤。临床上经常见到因用牙咬硬物造成牙齿折裂、折断而导致牙髓感染而引起严重疼痛及牙痛不明原因的病例，这样不爱护自己的牙齿实在令人可惜。>>>苏州根管治疗多少钱
4、要养成睡前不吃零食的习惯。
尤其是有些儿童睡前有吃饼干、面包、糖果等高糖饮食的坏习惯。甚至有家长为不让小孩哭闹而含着奶瓶或糖果睡觉的坏习惯.此易使牙齿患龋。应该养成睡前刷牙的习惯，这样才有利于牙齿的健康。
5、要做到早期预防及定期检查口腔健康状况。
比较好是半年至一年在自己尚未发现有牙病的情况下，去看牙医生，为你作一次口腔健康检查。做到发现问题及时治疗，此外定期行跟上牙石及牙垢的洁治等，这些都有利防止龋病和牙周病的发生。
