口腔溃疡在生活中是非常常见的口腔疾患，生活中很多人都被口腔溃疡困扰过。患有口腔溃疡，会对进入口腔中的各种物质都有着疼痛的感觉，非常难受。那么，口腔溃疡吃哪些食物好？
口腔溃疡怎么办
富含维生素C的水果和蔬菜是对口腔溃疡治疗有很好效果，如油菜、苋菜、雪里蕻、荠菜和菠菜等。相关文章：口腔溃疡有何妙招
选择绿色、红色、紫色的蔬菜和水果食用，并且每天能吃半斤的蔬菜和250克的水果，其中深色和浅色各占一半，否则就很难满足每天需要的100毫克维生素C。尽可能吃新鲜水果、蔬菜，若要保存，请尽可能贮存在冰箱里。
多吃维生素B的蔬菜，一般毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇豆和四季豆。和其他蔬菜相比，鲜豆中蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐的含量较丰富。一定要合理膳食结构，帮助口腔的健康。
引起口腔溃疡的原因有很多，例如是遗传、普通的感冒、消化不良、精神紧张等等，这些都会导致不同程度的口腔溃疡。
出现口腔溃疡就需要及时的进行治疗，因为它不仅带来难以忍受的疼痛，严重的话还会导致口腔癌变，因此，及时的治疗口腔溃疡是很重要的。在平时的生活习惯也是很重要的。相关文章：口腔溃疡吃什么水果
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