人体任何一个地方不舒心都会感觉不自在，口腔溃疡是易发于口腔里的一种疾病，一旦患口腔溃疡便茶不思、饭不想，虽不是什么大病，但很影响人的心情，治疗起来也慢。所以，对于口腔溃疡还是要以预防为主。那口腔溃疡怎么预防？
口腔溃疡怎么预防？
口腔溃疡怎么预防？苏州牙博士教你预防口腔溃疡妙招
1.多刷牙、多漱口
2.多吃新鲜蔬菜瓜果和小麦胚芽，并以清淡为主，平时也要少饮酒，少抽烟，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比较硬的食物。多吃富含蛋白质的食物。因感冒发烧引起的口腔溃疡，可以喝上几包板蓝根，杀死感冒病毒的同时也可以预防溃疡发生。
3.补充维生素B族和锌
4.一天涂擦蜂蜜数次。将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
得了口腔溃疡也是自身身体变弱的一个过程，要注意加强体育锻炼，改善体质。苏州牙博士口腔说其实身体上的各种疾病都或多或少的跟患者心情有关系，如果你心情保持舒畅的话口腔疾病找的自己的可能性也会降低。推荐阅读：火气大造成口腔溃疡吗
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