牙齿松动，经常是发生在中、老年人的身上。毕竟年纪越大，身体机能都有退化的情况发生，牙齿松动变得很常见。不过确实，在牙齿松动之后，可以咬动的东西变得越来越少，像苹果、坚果等等这些坚硬的食物是肯定是不能吃了。因此，为了维护正常的牙齿功能，发现牙齿松动之后还是要进行合理的保养及治疗。推荐阅读：苏州新区牙齿松动怎么办
发现牙齿松动之后怎样保护?
1. 少吃坚硬的食物。人的牙齿上包有一层珐琅质能保护好牙质，牙髓神经。如果经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度的磨损而受到破坏，牙齿的健康环境由此会被破坏。
2. 按摩牙齿防止牙齿脱落。每次刷牙时，可用手指按摩牙龈，以促进牙龈的血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。
3. 多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。推荐阅读：常熟对于牙齿松动该怎么预防
4 注意早晚刷牙，饭后漱口。经常刷牙以确保口腔环境的清洁。重要的是一定不要忘记晚间刷牙。晚间刷牙比白天更重要。
5 要注意刷牙时间和姿势。刷牙要平心静气，不宜急噪，时间应为2—5分钟，只有仔细的把每一个牙齿洗刷干净，不给细菌以生存空间，才能保护好牙齿。正确的刷牙方法应从里到外，使用竖刷法，不能用拉锯式。牙齿里外面都应刷到，才能保持的口腔清洁。
发现牙齿松动之后怎样治疗?
1、 去正规的牙科医院进行口腔检查。老年人在洗牙、补牙和镶牙时一定要去有条件的牙科医院。
2. 早发现、早治疗。定期对着镜子查看自己的牙齿有没有龋齿、牙龈红不红肿，有没有牙垢，发现有病变的牙齿，要及时修补，既省时省力又省钱。
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