常熟牙博士口腔医生表示现在人们对于口腔的护理是越来越上心了，而牙齿的美白就是如今比较流行的一种美牙护理的方式，只是想要牙齿美白做的好效果好，那么对于美白后的护理就是必不可少的了。那么牙齿美白护理的方法是什么呢?相关阅读：苏州牙齿发黄有什么亮白招数
牙齿美白护理的方法是什么?
1、刷牙要在吃过饭后的3分钟内进行。每天三次以上避免细菌在牙齿表面沉积防止龋齿。而且晚上睡觉前刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。
2、用软毛牙刷刷牙，坚持睡前、晨起后刷牙。为了增强牙龈对疾病的抵抗力每天可用精白盐按摩牙龈一二次，然后用温开水漱口，每天维护做到刷牙三次每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。推荐阅读：苏州色素牙要怎么才能变白
3、牙线由数条纤维构成，呈平带状，能够轻易通过牙齿间的接触点，长期使用也不会使牙缝变宽，小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以彻底清洁牙缝。
4、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙然后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
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