受内外在因素的影响，我们的牙齿常常出现变色的情况，如牙齿发黄或者牙齿发黑。通常牙齿变色主要是因为我们的饮食清洁习惯、不良爱好(抽烟)或者药物因素、环境因素引起的。因为牙齿变色很多人表示自己特别害怕在别人面前说话人也变得越来越不自信了。其实牙齿变色在现在你有多种方法可以去改善，接下来具体看看美白牙齿我们可以怎么做?
美白牙齿我们可以怎么做?
广受欢迎——蓝光美白牙。它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明使用蓝光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶。操作过程仅需三十分钟几乎，而且美白效果可维持两年以上。推荐阅读：昆山蓝光美白哪家好
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一举两得——超声波洁牙。龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此可靠的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
效果较好————烤瓷牙。即将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。适用对象：适用于四环素牙、牙齿残缺、有裂缝等患者。美白效果：见效较快，而且保持时间较长。但是被“美化”的牙齿容易变得敏感、脆弱，烤瓷冠的金属部分容易对牙龈产生刺激，使牙龈变黑、萎缩。推荐阅读：有效保持牙齿美白效果的方法有哪些
家庭自制——桔子皮美白。把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。酵母粉美白：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的这可是MODEL们常用的方法哦。柠檬汁美白：刷完牙后，沾点柠檬汁擦每一颗牙齿。
牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，较好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
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牙博士美白技术推荐：
在美白牙齿方面牙博士拥有多种技术，牙博士引进的美国Beyond蓝光美白结合智能激活能量美牙理念，在欧美已有超过4百万人用蓝光美白技术美白牙齿，它被称为效果较好的午休美容项目，美白效果较久，并迅速在日韩、中国普及。，其效果可提高5~15个vita色阶，能有效地抑制牙菌斑的形成及激活牙体组织，它的优势在于无刺激、保护牙齿，美白效果较久。
【口腔医生温馨提示】以上是关于“相城美白牙齿我们可以怎么做?”的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。如果遇到各类牙齿问题一定要及时的治疗，以免给大家带来更严重的后果。另外对于看牙相关的问题还有疑问，可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。
