由于我们的口腔是一个微生物聚集的地方，所以牙齿也常常会出现各种各样的问题。牙齿变色是其中比较常见的一种，由于饮食清洁习惯、药物因素、环境因素影响，这些都可能导致牙齿变色问题的出现。而如果仅是外源性的牙齿变色，那么你完全可以采用一些家庭方法去美白。推荐阅读:一般进行蓝光美白有什么优点呢
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一、橘皮刷牙
把吃剩下的橘皮晒干磨成细末刷牙的时候加进牙膏里，长期使用能够坚固以及美白牙齿还能够去除口腔异味。
二、用食醋去牙渍
经常吸烟的人，牙齿会被黄黑色的烟垢覆盖，甚至用可靠的去烟渍的牙膏也很难去除，可以每日含半口食醋，两三分钟之后吐出，然后用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏还是需要的)，最后用清水洗干净，反顾几次就可以恢复净白。
三、每天一杯茶
茶叶里的黄酮类物质和其它成分似乎可以阻止有害细菌附着在牙齿上，还可以阻止引起蛀牙的糖类物质的产生。茶叶也含有大量坚固牙齿的氟化物。推荐阅读：苏州为什么会出现牙齿着色的现象
四、花生粉擦牙
把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
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