对于很多人尤其是成年人，牙齿变色的情况非常多。牙齿变色大体可分为由于清洁饮食习惯造成的外源性牙齿变色，和因为药物因素以及环境因素造成的内源性牙齿变色。所以针对不同的牙齿变色也应该采取不同的方法。那么具体我们可以怎么选择方法呢?推荐阅读：牙博士蓝光效果好吗？贵不贵？
天生黄板牙或敏感型的牙齿
适合冷光。因冷光药剂浓较低且光源较温和比较不会引起牙齿敏感。
冷光是利用波蓝光照射涂抹于牙齿表面的药剂，经由过氧化氢的氧化还原作用产生游离基，改变色素的碳环结构，使牙齿颜色变淡变白。
因咖啡茶饮或是抽烟等染色牙齿
适合物理性。因染色的色素是在牙齿表面可使用喷砂或电动牙刷，把附着在牙齿的烟垢或茶渍咖啡渍去除掉。
喷砂是利用小苏打粉加水再加上水喷的力量把染上的色素给洗掉，价格十分便宜但是喷砂只适合使用在表面色素堆积。
四环霉素染色的牙齿
轻度四环霉素染色的牙齿是黄棕染色，可以用冷光改善，不是一次就好，之后还要再追加。
重度四环霉素染色的牙齿是灰蓝色，没有辨法以产品方式改善，只有贴瓷一途。推荐阅读：在牙博士色素牙可以用什么方法
牙博士牙齿蓝光值得信赖：
牙博士引进的美国Beyond蓝光结合智能激活能量美牙理念，在欧美已有超过4百万人用蓝光技术牙齿，它被称为效果较好的午休项目，效果较久。，其效果可提高5~15个vita色阶，能有效地抑制牙菌斑的形成及激活牙体组织。
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