大家都知道，日常生活汇总很多人都有一些洁癖的倾向，因此饭后立马去刷牙的人应该也不在少数。他们认为这样比较干净对牙齿比较好，而且应该还可以预防一些牙齿疾病龋齿、虫牙等等。对于许多人这样的一种做法，有江阴牙博士可靠的口腔医生指出，其实饭后立即去刷牙其实是一种错位的刷牙方式。这到底是怎么一回事呢?接下来具体看一看。推荐阅读：吴中儿童的哪些不良习惯易导致龋齿
饭后立马去刷牙做法正确吗？
江阴牙博士可靠的口腔医生介绍其实饭后立即刷牙，很伤牙。特别是摄入汽水、红酒、猕猴桃等酸性较高的食物后，牙齿珐琅质在接触到酸性物质后会软化，若立即刷牙，则易被磨蚀。如果进食过后实在觉得口腔不舒服，建议漱个口就好了，先把口中大部份的酸性去掉，然后约莫半个小时之后，再将附著在牙齿上的食物残余刷掉。
如果刷牙彻底，早晚各刷一次已经足够了，其他时间无需再刷;若需要在进食后刷牙，不妨先用清水漱口，等15分钟，待口腔内的酸碱度平衡后再刷。
刷牙
刷牙要选用毛较软的小头牙刷
很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实，这种想法是错误的。因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。
其实，应该选择那些毛较软的小头牙刷，而且要避免用力横刷。每个牙刷使用的期限不宜超过一个月，否则，牙刷“超期服役”，会滋生大量致病菌，导致各种口腔病的发生。刷完牙后，要多次用清水反复冲洗牙刷，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。推荐阅读：怎么做可以让孩子拥有健康好牙
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