如果说眼睛是我们看的窗口，那么牙齿就是享受的窗口。牙齿的健康直接关系到饮食以及身体健康，因此一定要注意牙齿的护理。日常生活中，很多人牙齿问题频发主要就是日常的护理不到位，比如牙结石、龋齿、牙周病等等，这些牙齿问题长期得不到改善的话就会影响牙齿的生存，这样的结果是你愿意看到的吗?如果不是请务必注意牙齿的护理!推荐阅读：写给家长：小孩子要定期看牙医吗
1、刷牙时间要控制
早、晚刷牙固然重要，但适当时间是在每次进食后3分钟之内。因为饭后3分钟之内，口腔内的细菌开始分解食物残渣的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。刷牙时间长，或刷牙力度大并不会让牙齿更干净。实际上，这反而可能损害牙齿上的保护膜。刷牙的时间在2分钟左右，稍微用力，而且施力均匀。尽管随着刷牙时间和力度的慢慢增加，牙垢渐渐减少，但是时间超过2分钟，用力更猛，也并不会去掉更多牙垢。
牙齿护理
2、爱牙从婴儿做起
从婴幼儿开始保护牙齿，为牙齿创造良好的生长环境是非常必要的。比如小宝宝喝母乳之后应该用白开水漱口，或者用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝清洁口腔，这样可以预防口腔炎症。
宝宝萌出第一颗牙后，妈妈可以用纱布蘸水擦牙床。同时，可选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，而且还能轻轻按摩牙龈。推荐阅读：太仓儿童牙齿发黄发黑怎么办
3、牙痛自救有技巧
如果你还没有去牙科检查或者治疗，一旦牙齿发炎肿痛或者龋齿牵动牙神经疼痛，你需要立即自我缓解——按摩拇指和食指间虎口的部位，或以冰块搓摩，避免再使用受伤的牙齿，不要张嘴，避免冷空气接触牙齿，消炎止痛的药物要每四至六小时服用一次。记住不要使用热敷的方法，以免感染扩散。
牙博士口腔简介：
牙博士口腔是牙博士齿科集团在中国成立的牙科连锁机构，现有口腔医生及医护人员达50余名，这些医生具有丰富的临床经验，能够娴熟运用技术解决各种口腔问题。
在治疗牙齿方面具有非常丰富的经验，
【口腔医生温馨提示】关于“吴中牙齿健康护理的几个要点?”就解答到这，口腔医生提醒如果遇到各类牙齿问题一定要及时的治疗，以免给大家带来更严重的后果。另外对于看牙相关的问题有疑问，可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。
