龋齿是生活中一种常见的口腔疾病，出现之后不但会影响牙齿美观，还会影响身体健康，给患者的身心健康都造成伤害。因此对待龋齿这种口腔疾病，我们一定要有足够的重视，尽量的让自己远离它。那么，生活中我们吃哪些食物可以预防龋齿呢?相关阅读：龋齿的预防措施有哪些
生活中吃哪些食物可以预防龋齿?
1、粗纤维食品
一些粗纤维食品的食入，有利于儿童牙齿的萌出。比如芹菜，当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，不但可以刺激胃蠕动，促进排便，还能保护牙齿。胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时候，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
2、奶制品
牙齿在生长期需要钙，乳酪不但富含人体所需的钙，还能对牙齿起到保护作用。乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱度，避免口腔内环境处于有利于细菌活动的酸性环境，造成蛀牙。牛奶、乳酪等奶制品中含有丰富的钙质，在牙齿的生长期，有利于牙齿的生长。相关阅读：儿童龋齿出现后的三大症状
3、茶饮
牙博士口腔采用的显微根管治疗法的成功率很高，是目前保存患牙比较好的治疗方法。一般来讲对于那些牙髓炎，牙髓坏死，各种类型的根尖周炎都适于作显微根管治疗。尤其对于残冠残根牙，修复科需要进行桩冠修复的，根管治疗术是可以选择的治疗方法。
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