张家港牙齿矫正后在饮食上要注意什么

　　牙齿矫正是我们生活中比较常见的一种技术，很多人在出现牙齿不齐问题后都会及时去矫正牙齿，而牙齿矫正后也是需要我们注意各方面的，这样才能维护牙齿矫正后的效果，那么张家港牙齿矫正后在饮食上要注意什么?

　　张家港牙齿矫正后在饮食上要注意什么?

　　治疗初期

　　有很多矫正牙齿的小伙伴，在开始佩戴矫治器的时候，都会感受到牙齿酸痛，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的。酸痛不适感在刚开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。

　　治疗过程中

　　治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象，随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现，因此，坚持正确的刷牙及使用牙线方法，保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。

　　矫治期间，均衡的饮食有助于牙齿的移动和矫治效果。但是，由于矫治器贴在牙齿表面，而且较细的弓丝不可能承受过重的咬合力，所以在牙齿矫正期间要维护均衡的饮食外，还有些非常的注意事项。推荐阅读：江阴陶瓷托槽的类型有哪些

　　牙齿矫正过程中应该避免的食物

　　1.过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。

　　2.过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。

　　3.过大的食物，对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食。

　　4.过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。假如实在忍不住吃了，也一定要及时正确刷牙及使用牙线。此外，对于口香糖也要尽量避免，这是由于口香糖粘性很强，不仅容易附着在牙齿上，更容易附着在矫正器上，造成不易清理牙齿和矫正器。

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