如何有效预防牙结石的滋生呢

　　对于牙齿的护理是非常重要的，因为只有维护了牙齿的清洁我们才能较好的恢复牙齿的健康状态维护口腔的健康环境，对此我们主要就是为了预防牙结石的滋生因为牙结石能够刺激我们的牙龈产生牙周疾病危害很大，那么如何有效预防牙结石的滋生呢?相关阅读：华西洗牙一般要多少钱呢

　　如何有效预防牙结石的滋生呢?

　　刷牙是保持口腔卫生的有效方法，我们要保持良好的牙刷与正确的刷牙方法能刷除菌斑，软垢和食物碎屑及部分色素，同时还能按摩牙龈促进血液循环。推荐阅读：张家港清理牙结石哪些方法管用

　　而刷牙要选用好的牙刷，保健牙刷头短而窄，每束牙刷都紧聚成柱状且长度相等相互间距离较大，牙刷使用后应甩干毛上的水分刷头向上放入漱口杯中且每三个月应更换一把牙刷。

　　我们应该采用竖刷法，牙刷刷毛置牙槽粘膜上呈45度然后沿牙龈向方转动以水平方向前后移动，每个部分重复8-10次刷牙时间应在每日睡前与早晨起床后各一次每次2-3分钟。洁牙剂以牙膏使用的多，是刷牙的辅助用品具有摩擦去除牙菌斑、牙垢结石的清洁作用，可以减少龋病牙龈炎的发生与发展。

　　刷牙难以消除牙间邻面的菌斑可采用牙线绷紧通过邻牙接触点进入间隙，左右牵动作拉锯或动作的清除邻面的污物。

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