江阴牙结石的预防有什么好方法吗

　　任何事情防患于未然必要是好的，口腔健康问题也是如此，要维护口腔健康就需要要维护口腔环境的干净，而对于牙结石的问题也是大家比较在意的，只有好好的预防才能维护口腔健康，那么江阴牙结石的预防有什么好方法吗?推荐阅读：通过洗牙可以预防牙周病吗

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　　江阴牙结石的预防有什么好方法吗?

　　1、正确的刷牙，目前比较值得学习的刷牙方式就是巴氏刷牙法，正确的刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。

　　2、保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口;洁牙后也要认真的做好口腔护理，保持口腔的清洁环境，否则即使经常洗牙，牙结石也可以卷土重来。

　　3、在饮食上要注意营养均衡搭配，多吃高纤维蔬菜水果，少吃甜食、零食和粘性强的食物。因为精细食物粘性重、糖分高，容易沉积于牙面而形成牙结石。推荐阅读：江阴洗牙会不会引起牙齿的松动呢

　　4、吃后需要刷牙漱口，特别是睡前吃完东西后，尤其是饼干、蛋糕等精细食品的时候要注意，因为这些食物不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。

　　5、要注意定期做口腔检查，一般半年一次比较好。

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