牙博士教你如果去除牙结石

　　我们都知道，口腔卫生差的人，牙齿上就会产生一些牙结石，这些牙结石的出现对我们的危害是非常大的，不但会损害牙齿美观，还会危害口腔健康，引起口腔疾病，那么，有什么方法可以去除这些牙结石呢?下面让牙博士的医生来告诉我们吧。相关yued

　　如何去除牙结石?

　　一、坚持正确刷牙。在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候，刷牙是简便有效的去除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口，是预防牙结石沉积的重要措施，不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

　　二、合理饮食。我们应合理营养，粗细搭配，少吃含糖高的或者粘性大的食物，不吃零食。

　　三、定期洗牙。一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石。洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。

　　牙博士口腔洗牙可靠正规值得信赖：

　　【口腔医生温馨提示】如果对于看牙相关的问题还有疑问，可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。