牙齿不好吃什么？无数被牙齿疾病困扰的鲜活让一些人再次意识到牙齿的重要性，正常的时候我们一般想不 起来去稍微关爱下我们的牙齿，等到出问题才去忙于治疗，那我们为何不从现在就开始在意怎么去保护牙齿呢？ 牙齿不好吃什么呢？
牙齿不好吃什么
可靠的苏州牙博士表示，牙齿不好的人们进餐时应以流质（如牛奶、豆浆）、半流质（如稀饭、烂面条）、软食 （如发糕、馒头、软米饭）为主。食物要合理烹调，宜软而烂，应多采用熬、炖、煮、等方法。少吃煎炸、熏烤 以及坚硬的食物。菜尽量切碎，肉多制成肉糜，水果宜榨汁食用。粥是牙齿不好人们的有益选择，因为其中可加 入多种营养物质，较易消化吸收。推荐阅读：《牙齿松动怎么治疗显奇效》
同时，牙齿不好的人除了注意日常的饮食外，还要关爱口腔的健康，口腔是人体的第一通道，是人身体健康 的基础，保护好口腔，至关重要！而定期洗牙就是清楚口腔内堆积的细菌，是口腔保健、预防牙齿疾病的切实有 效的办法。
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