牙结石该如何去除好呢

　　牙结石是我们生活中很常见的口腔问题，而且每个人都可能会出现的问题。主要是由于食物残渣及其它矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。牙结石该如何去除好呢?

　　牙结石是口腔的一种异物，它不仅不断压迫牙龈并且刺激牙周的组织，影响到血液循环，造成牙周组织的病菌的感染，还会引起牙龈炎、牙龈萎缩，甚至导致牙周病。推荐阅读：如何去除牙齿上的结石

　　医生表示，对于牙结石的问题，生活中也有简单便捷的处理方式，但是更多的是需要大家做好正常的牙齿清洁和护理，养成很良好的生活习惯，下面就来给大家详解去除牙结石的几个方法：

　　【去除牙结石的方法】

　　一、坚持正确刷牙。在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候，刷牙是简便有效的去除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口，是预防牙结石沉积的重要措施，不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

　　二、合理饮食。我们应合理营养，粗细搭配，少吃含糖高的或者粘性大的食物，不吃零食。推荐阅读：治疗牙结石的价格是多少呢

　　三、定期洗牙。一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石。洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。

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