我们都知道牙菌斑是看不见也摸不着的，只有在显微镜下才能一睹真容。所以，它也是导致蛀牙和许多牙龈疾病的罪魁祸首，如果不及时清除，容易引起蛀牙和牙周病，那么张家港牙菌斑的清除方法是什么?
平时生活中我们要学会使用牙线，但是这也无法避免牙菌斑的出现，对于牙菌斑较好的去除的方法就是洗牙，不过洗牙也需要维护，传统的擦除式洗牙会对我们的牙齿造成损伤，而非正规的口腔医院消毒措施也不到位，很容易造成艾滋等传播疾病的交叉感染。推荐阅读：小孩子有牙菌斑怎么去除
日常口腔护理祛除牙菌斑
1、刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是较重要的一种方法，刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此，我们需要养成每天早、晚正确刷牙的好习惯。推荐阅读：如何检查是否有牙菌斑
正确的刷牙方法是顺着牙齿生长的方向刷，先将牙刷平放在口腔里，刷毛轻压牙龈的边缘，然后轻轻转手手碗将刷毛逐渐转向牙面，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，反复刷动。每刷一个地方，需要往返5～10次，这样既能清洁牙齿表面和牙缝，又能使牙龈得以适当的按摩。刷完外面，再刷里面。
2、牙线：单纯刷牙不能见效率清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他辅助用品，如牙线。牙线能见效率清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。牙菌斑是龋病、牙周疾病等多种口腔疾病的主要致病菌，清除牙菌斑是预防口腔疾病很关键的措施。
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