日常控制预防牙菌斑的方法有哪些？牙博士口腔医生指出，牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。通常是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。牙菌斑是造成龋病、牙周疾病等多种口腔疾病的主要致病菌，清除牙菌斑是预防口腔疾病的非常关键的措施。那么日常控制预防牙菌斑的方法有哪些?牙博士口腔医生为您解答。
日常控制预防牙菌斑的方法：
1.刷牙:也是较重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们需要养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。
2.牙线: 单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品.牙线是其中之一, 牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。
3.牙签: 在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的,国外也有横断面为三角形的牙签。
4.牙间刷: 牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
5.牙膏: 刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医,听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。
6.漱口和漱口液: 漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。
日常控制预防牙菌斑的方法有哪些?牙博士采用的法国720°深层洁牙技术可以让您即刻拥有洁白牙齿，展现自信笑容，效果是非常好的。洗牙时严格采用无菌技术操作，可以有效的清洁牙齿并很好的预防口腔疾病，是您洗牙的理想选择。推荐阅读：四环素牙能洗白吗
牙博士口腔医生温馨提示：清除牙菌斑后不能有“一劳永逸”的思想，做完牙菌斑清理后要保持口腔清洁健康、定期检查，防患于未然。苏州牙博士口腔“专注细节、病人至上”的服务理念，为您开设您的“可靠、细心、贴心、温馨”的私人牙医，欢迎广大爱牙人士前来了解就医。
