牙周炎是生活中特别常见的一种疾病，很多时候都会给我们带来一些让人不舒服的表现症状。比如说牙龈出血、牙齿松动等等，对于牙周炎除了在病发后要及早进行治疗外，生活中还是要做好预防措施的。相关阅读：牙周病的特点有哪些？
苏州新区牙博士口腔的医生表示生活中很多的不良习惯其实都是造成牙周炎等问题的一个重要的原因，想要维护牙齿的健康那么预防或者说是改掉不良的生活习惯还是很有用的。
有哪些不良习惯可能导致牙周炎?
1、偏嚼：它可以使废用侧的牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿就可能出现严重的磨耗造成塞牙，然后引发或加重牙周病。
2、偏食：它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。
3、夜间磨牙、紧咬牙：它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。
4、咬嘴唇、咬笔、咬指甲：这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
5、吸烟：吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
6、职业习惯：如木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。相关链接：牙周炎有哪些治疗方法
牙博士医生建议：
所以应当注意及时纠正不良习惯，养成每天用正确的方法刷牙，早晚彻底刷牙1次，每次刷牙要2-3分钟，尽量做到餐后漱口，使用牙线。另外可以定期到医院进行检查和洁牙，维护口腔的卫生环境。
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