对于日常牙齿的清洁方法，大多数人都是以刷牙为主要方式。从过去早上刷牙慢慢过渡到如今的早饭刷牙，另外还有不少人养成了饭后漱口的习惯，甚至有人看美剧学会了使用牙线清理牙齿。为了迎合人们清洁牙齿的需求，市场上还开发出了漱口水和电动牙刷等产品。清洁的产品越来越多，那人们对牙齿护理的学问又有多少探究呢?下面我们来说说清洁牙齿的门道吧。相关阅读：苏州刷牙有什么讲究
一、牙线、牙刷各有分工，有效配合无死角
牙线以其较细的身材，可以深入到牙缝之间，相比于牙刷，能更加深入的清洁牙齿缝内的杂质，对于清洁牙刷无能为力的牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面较好。使用牙线是防御牙周疾病的主要措施，同时也能防止蛀牙。如果是刚开始使用牙线，建议选择工字型的入门级牙线，等熟练后再换用普通牙线。
牙线在使用中应该注意以下几点：
1、放入牙缝时要慢慢滑动往下放，以免太过用力伤害到牙龈。
2、较好是每天晚饭后使用一次，用的过多对牙齿也有伤害。
3、牙线并不能代替正常的刷牙。
4、牙线是一次性的用品，用后请不要再次使用。
5、一定要购买正规品牌的牙线，以免牙线本身对身体有危害。
二、漱口水要慎重，当心引起口腔菌群失调
现在市场上的漱口水大体上可以分为保健和治疗两大类，保健性漱口水一般口感比较舒心，主要成分是口腔清新剂，用于去除口臭。而治疗类漱口水含有消炎、杀菌的药物成分，主要用于预防和控制牙周组织炎症，辅助性治疗牙周病和口腔黏膜病等。但无论是哪种类型的漱口水，都会在一定程度上破坏健康人口腔中的正常菌群，长期使用会导致某一种类的细菌被过度抑制，从而导致口腔内的菌群失调，反而不利于口腔健康。因此，漱口水较好在可靠医生的指导下有选择地使用，不能自行长期使用。
三、电动牙刷不能完全代替洁牙的作用
电动牙刷只是改变了人们的刷牙方式，并不能完全代替洁牙的作用。电动牙刷比较适合手功能有障碍的人，他们无法用牙刷对牙齿施力，因此电动牙刷比较适合此类人群使用。对于普通人，不特别推荐使用电动牙刷。电动牙刷的刷头一般比较小，而且是采用旋转运动的方式，所以需要在每个牙面上停留一段时间，要顾及到3个牙面，才能达到清洁牙齿的目的，比较费时间。因此，使用电动牙刷时需要有足够的耐心，才能地清洁牙齿。
口腔内部有较大伤口或是行动不便等特殊情况下，应在口腔医生建议下选用漱口水和电动牙刷。牙线和牙刷配合使用就可满足普通人群清洁口腔的需求。
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