有口臭的人很难有社交上的成功，他们是公众场合“尴尬”的存在，是他人避之不及的一类人。人不会无缘无故有口臭的，主要是口腔问题引发的异味，也有因为其他疾病导致的口臭问题，但毕竟是最少数人。想要摆脱口臭的烦恼和社交的尴尬，我们要从两方面入手，不仅要清理口腔问题，还要做好身心保健，才能彻底告别口臭的困扰。相关阅读：昆山口臭是怎么造成的
口臭影响社交
1、告别口气基本功，做好口腔保洁
口气很大原因是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓，大量结石或积垢污物。口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是为什么通常睡醒觉以后口气比较重的原因。良好的口腔卫生习惯对于消除口气很重要。比如饭后漱口，每天认真刷牙2 次以上，定期做口腔检查和洗牙，尽早发现及治疗牙齿疾病。另外，口气严重的人，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和食物碎屑, 引发口气不爽的问题。
2、身体湿热导致口气不爽，清淡饮食是除味的根本
中医认为，如果口气恶浊，类似于大便的臭气，就可能与胃肠湿热症有关，同时身体还表现出舌苔黄腻，牙龈肿痛，便秘，脸上长痘痘，面赤身热，喜欢冷饮，喜食膏粱厚味(如火锅、羊肉、狗肉等)。而工作压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等又会助长内火的产生。因此应该清胃火，同时维护睡眠，劳逸结合。相关阅读：昆山有什么妙方可以治口臭
洁牙去口臭
怎么知道自己是否有口气?
不用等临座的同事忍无可忍向你投诉，每天早晨上班前用双手包裹住口鼻深深呼出一口气，闻一闻，就可以知道自己是否有口气。或者，用牙线清除牙缝中的牙垢后，闻闻牙线有无气味，也可以知道自己是否有口气。
牙博士口腔引进的EMS· 瑞士口腔洁治，采用光学数码扫描，高频声纳定位，将传统的洁牙方式和超声波洁牙两者合二为一，原创的EMS气动喷砂技术，更是开启了全新的治疗领域，能够有效清除牙间隙中的软垢、微颗粒菌斑，对牙齿无损害、只需30分钟即达到有效洁牙美白效果，能够快速去除牙垢、牙结石，让牙齿恢复健康，从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。
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