关于牙龈萎缩具体是指牙根部位牙龈退缩，将牙根暴露在外面的一种牙齿问题。一般情况牙龈萎缩在中老年人中间十分常见，不过除了中老年人外很多人成年人甚至幼儿也患有牙龈萎缩。牙龈萎缩后对于牙齿的健康危害是非常大的，导致牙齿松动牙齿早失也是很有可能的因此大家一定要注意及时的修复。具体牙龈长期萎缩该怎么修复怎么预防呢?推荐阅读：牙龈萎缩补2颗牙需要多少钱
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一、牙龈萎缩怎么修复呢
1、应该养成良好的口腔卫生习惯防止异物，所以每天应该做好牙齿的清洁工作每天要及时的刷牙维护每天早晚各一次，在中餐过后较好要及时的漱口这样可以去除异物维护牙齿健康。
2、一些口腔问题也是会引起牙龈萎缩的，比如得了牙结石，牙周炎，口腔溃疡或者是牙龈脓肿，甚至是带了不合适的假牙等等都是有可能造成牙龈萎缩的，所以如果有口腔疾病要及时的治疗。
3、可以通过食疗的办法来减轻牙龈萎缩的问题，可以自己制作瘦肉枸杞汤或者是制作煮鸡蛋，加入生地，熟地，生姜等一起煮。每天服用，可以很好的治疗口腔疾病，防止牙龈萎缩的。
二、怎样预防牙龈萎缩
1、关键是控制和消除牙菌斑，目前较有效的方法是每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体，增强机体免疫力。
2、除去局部刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，矫正不良修复体及矫治食物嵌塞，基本可治愈。
3、补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。推荐阅读：张家港牙龈炎不治疗会如何
4、牙周病发病后应积极治疗，初期疗效尚好，晚期疗效较差，可丧失牙齿。
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