很多人在早晚刷牙的时候可能会发现这样的一种现象，那就是牙龈出现。而对于牙龈出血可能很多人意识不到其中的严重性。事实上牙龈出血不仅仅反应了一些口腔问题，还和一些全身性疾病有关系，所以大家一定要重视起来。那么具体牙龈出血的诱因有哪些呢?且随牙博士的口腔医生一起看看。推荐阅读：得了牙周炎口腔容易出哪些问题
具体牙龈出血的诱因有哪些呢?
刷牙问题。主要包括两方面一是牙刷的问题;二是刷牙方法的问题。牙刷刷毛过硬很容易损伤牙龈造成出血。
建议在使用牙刷前要先检查刷毛的软硬程度，出现牙龈出血后要及时更换软毛的新牙刷缓解出血的情况。如果是由于刷牙方法导致的牙龈出血要及时纠正选择正确的刷牙方法一般是横刷法和竖刷法相互结合。
牙周病。牙周病也是导致牙龈出血的重要原因之一。由于口腔不干净，导致口腔细菌大量繁殖。从而形成牙菌斑、牙石的细菌会产生大量的有害代谢物，致使牙龈组织发炎，造成牙龈出血。
压力大。很多人在自身压力大的时候，总是容易出现牙龈出血的现象。建议学会放松心情，舒缓压力。在放松压力之后，可以到正规的口腔医院的进行检查和治疗。推荐阅读：牙周炎反复发作如何应对
全身性疾病。有时牙龈出血并不是一种病，只是某些疾病的症状表现。白血病、恶性贫血等全身性疾病也可能导致牙龈出血。
建议如果长期反复出现牙龈出血的现象，就要及时到医院进行血液或肝功能的检查。
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