良好的生活习惯可以预防牙周炎!牙周炎之所以会出现，一部分原因是由于我们一些不当的生活习惯造成了牙齿上出现了牙石，进而引发了牙周炎。也就是说这并不是不可以预防的，可见我们如果想要远离牙周炎，就需要养成良好的生活习惯来预防牙周炎，那我们该如何做呢?
良好的生活习惯可以预防牙周炎!苏州牙博士口腔医生说，良好的生活习惯能够一定程度做到的有效预防或防止牙周炎。例如：
1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
2、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物;少吃辛辣食物，减少对牙龈的刺激;切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，会对牙齿造成不同程度的伤害。更多内容>>洗牙多少钱
3、尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。推荐文章 >>牙结石怎么去除
苏州牙博士口腔医生建议大家对于应经存在的牙周炎还是尽早到正规医疗机构就医。苏州牙博士口腔汇聚了上先进的牙科医疗设备，先进的设备维护了比较好的美牙效果。
