太仓牙齿松动个人该如何护理呢

　　通常，如果牙齿开始松动不及时保护的话，松动程度会越来越严重，最终的结果就是自行脱落。但是遇到牙齿松动及时保护的话，也许牙齿还有恢复坚固的可能。常见的牙齿松动一般都是出现在中老年人身上，年轻人的牙齿松动多是意外造成一般会自行修复。中老年人牙齿松动之后，较大的感受就是吃东西的时候常常牙齿很无力，所以就有了饮食障碍。那么，遇到牙齿松动的情况该怎护理呢？推荐阅读：太仓治牙周炎引起的牙齿松动多少钱

　　1. 少吃坚硬的食物。人的牙齿上包有一层珐琅质能保护好牙质，牙髓神经。如果经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度的磨损而受到破坏，牙齿的健康环境由此会被破坏。

　　2. 按摩牙齿防止牙齿脱落。每次刷牙时，可用手指按摩牙龈，以促进牙龈的血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。

　　3. 多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。

　　4 注意早晚刷牙，饭后漱口。经常刷牙以确保口腔环境的清洁。重要的是一定不要忘记晚间刷牙。晚间刷牙比白天更重要。

　　5 要注意刷牙时间和姿势。刷牙要平心静气，不宜急噪，时间应为2—5分钟，只有仔细的把每一个牙齿洗刷干净，不给细菌以生存空间，才能保护好牙齿。正确的刷牙方法应从里到外，使用竖刷法，不能用拉锯式。牙齿里外面都应刷到，才能保持的口腔清洁。推荐阅读：太仓牙博士拔牙更轻松

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