牙膏不沾水直接刷才是正确的。当听到这种观点的之后很多人都炸了，有人说质问刷牙不能沾水?什么鬼?多少年一直刷牙沾水!有人说自己沾水刷牙的习惯都坚持了好几十年了居然是错的，这样的习惯已经改不过来了怎么破。日常生活中确实有很多人刷牙牙膏是沾水的，其实你都做错了，从今天起努力改正错误的刷牙方式吧!推荐阅读：吴中牙齿日常的保护方法有哪些
牙膏不沾水的做法靠谱吗?
牙膏不沾水直接刷才是正确的，这个说法在微博上传了很久了，说牙膏沾水刷是错误的，主要理由是牙膏沾水后很容易起泡沫，把整个口腔弄得很满，因此急于想吐掉，吐掉后口腔里剩余的牙膏就很少了，影响清洁效果。
据了解，牙膏的主要成分有摩擦剂、保湿剂、发泡剂、增稠剂和香精等，它对牙齿的清洁主要通过牙刷和牙膏里面的摩擦剂在牙齿表面的摩擦来实现。干刷，让牙膏慢慢产生泡沫，可以有效清洁牙齿。如果沾水再刷，牙膏里面的发泡剂马上产生大量泡沫，让人不想再继续刷下去，除非你拿个计时器在一旁计时，刷满3~5分钟。
不过也有人嫌牙刷放了一天，直接放嘴里会脏，正确的做法是：把牙刷先放水里涮一下，然后用力甩几下甩干，再挤牙膏。
刷牙
刷牙常见的错误刷法有哪些?
错误1：冷水刷牙。冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的理想温度是37℃左右。
错误2：刷牙太使劲。刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
错误4：刷牙时间太短。很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。据统计国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。推荐阅读：各个年龄段怎么护理出健康牙齿
错误6：牙刷个儿太大。每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。多试试几款牙刷才能找到比较适合自己的!!
【口腔医生温馨提示】如果遇到各类牙齿问题一定要及时的治疗，以免给大家带来更严重的后果。另外对于看牙相关的问题有疑问，可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。
