怎样预防蛀牙?牙齿是人体非常重要的一个咀嚼工具，没有牙齿或者牙齿不健康将会给我们带来很大的不便，因此我们要注意爱护好牙齿，维护牙齿健康，做好蛀牙预防。那么怎样预防蛀牙?就成了大家所关注的话题了，对此，我们请来了苏州牙博士口腔的医生为我们介绍。
1、定期进行口腔检查：平时要注意自我经常检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次，以早期发现蛀牙，及时治疗。由于儿童乳牙蛀牙发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。
2、养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。对于婴儿期的孩子，母亲应在每次喂养后，将食指用清洁的纱布包好，蘸温开水擦洗孩子的牙面，以保护新萌出的乳牙，幼儿可先由家长帮着刷牙，以后逐渐掌握正确的刷牙方法。更多内容>>蛀牙痛怎么快速止痛
3、注意调整饮食结构：糖是牙齿龋坏的"祸根"，这是人所共知的，要预防蛀牙需要控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。这些食物对牙齿的发育。钙化都有很大的好处。儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯(对牙齿的危害较大)，也不要让幼儿含着奶头或糖果睡觉。少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。推荐文章 >>蛀牙痛怎么办
