昆山怎样才能较好的预防蛀牙呢

　　蛀牙几乎是我们每个人都会遇到的一种问题，蛀牙的出现会给我们带来许多的危害，不仅会让我们的牙齿变黑，同时蛀牙所带来的疼痛也是不能忽视的，所以如果有蛀牙问题的患者应该及时治疗。不过如果我们平时可以做好预防工作的话，会给我们省很多事。那么，怎样才能较好的预防蛀牙呢?相关阅读：园区湖东导致蛀牙出现的原因是什么

　　怎样才能较好的预防蛀牙呢?

　　1、养成良好的刷牙习惯：早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙会更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后，较好也能刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。

　　2、使用正确的刷牙方法：选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力，否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到。相关阅读：针对烂牙具体可以采取哪些措施去治疗

　　3、少吃零食，尤其是甜食：吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。

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