日常生活中常见的蛀牙防护措施都有哪些

　　相信大家对蛀牙一定都不陌生，蛀牙是日常生活中比较常见的一种口腔疾病，出现之后对我们的口腔健康危害是非常大的，所以建议大家平时一定要做好蛀牙的防护工作，那么，日常生活中常见的蛀牙防护措施都有哪些呢?相关阅读：如何缓解蛀牙引起的牙痛问题

　　日常生活中常见的蛀牙防护措施都有哪些呢?

　　1、牙膏方面可以采用含氟牙膏，具有抑制细菌作用，也可以提高牙齿的抗酸能力。

　　2、饮食方面养成良好的生活习惯：多吃一些五谷杂粮、豆类食物，蔬菜和水果可以加强口腔保健。再者就是小时候不要养成吃零食和甜食的习惯。相关阅读：儿童蛀牙会造成哪些危害

　　3、刷牙方式要正确：在幼儿时期两岁和三岁时就开始学习刷牙。刷牙可以将牙齿表面的牙菌斑清除掉。

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