【每日医说】你有好好“认识”过你的牙齿吗？

　　牙齿是我们每个人都所不能忽略的，一颗小小的牙齿，小小的牙齿问题，可能也会引发大问题。【相关阅读：牙博士价目表【 对照查询治疗价格】】　　

牙齿到底有多重要?

　　众所周知，人们吃进去的东西需要经过牙齿研磨，才能减少肠胃的负担，帮助人体消化吸收。不仅如此，除了有助消化的功能外，口腔咀嚼还可以刺激脑部神经，促进脑部神经正常发育。当然，牙齿也不容小觑，和朋友聊天攀谈时笑出你的八颗美牙，也可以给自己加分呢。

如此重要的牙齿，我们要好好善待它!

1早晚认真刷牙

　　无论是龋齿还是牙周病，都是残渣产生的酸导致的，酸让牙齿脱矿，造成牙齿敏感松动。想要保护好一口牙齿，每天早晚用正确方法刷牙，可有效减少龋齿风险，饭后使用牙线或牙刷清洁牙齿。

2少吃过硬或颜色过深的食物

　　骨头、豆子、带壳坚果等太硬的食物，这些会加重表面磨损;颜色太深的食物也要少吃，咖啡、浓茶、巧克力等食物色素残留在牙齿表面，容易造成外源性色素沉积。多吃一些粗纤维食物比较好，有助于发挥自洁作用，保持健康。　　

3定期做牙齿检查

　　有时候牙齿问题在初期是不易被发现的，所以往往是牙齿问题比较严重时，才会被察觉，所以为了较好的保护牙齿健康，我们应该每年定期去正规的口腔医院做牙齿检查，可以提前预防，发现，治疗牙齿疾病。

　　牙博士作为一家正规连锁品牌口腔机构，目前在江浙沪等地区开设了多家分区机构，院内设置有七大牙齿诊疗科室，可靠为患者解决牙齿问题，详细情况可以通过本站在线客服了解。