日常如何有效缓解口臭

口臭

　　日常如何有效缓解口臭

　　1、早晚彻底刷净牙齿，使用正确的刷牙方法更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢也有利于防治口臭。推荐阅读：老年人口臭病源有哪些

　　2、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

　　3、饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。推荐阅读：茶让你抵抗传染病远离口臭

　　苏州口腔门诊医生表示千万不要小看口臭，若发现自己口臭多年未愈一定要及时到可靠医院接受检查确定病因，切莫忽视以免延误病情出现严重的后果。

　　口臭的病因不仅仅只是口腔问题，更多的可能是来自体内胃肠疾病的反应。