现实生活中有很多人对于自己的牙色并不满意，牙齿发黄发黑以及发灰的状态让很多人觉着自己的外在形象备受影响。而想要改善这种状态，只能去做牙齿美白了。不过对于牙齿美白很多人也是有顾虑的，怕美白之后牙齿的状态保持不了多久白花冤枉钱，针对这一问题我们今天来详细看看。推荐阅读：牙齿美白不可过分，适度美白就好
牙齿美白到底值不值的做呢?
牙博士口腔医生表示牙齿美白属于美容牙齿的领域了，美白之后牙齿变得更加健康亮白，提升外在形象的同时也有利于个人恢复自信心，所以何乐而不为呢?
对于大家担心的保持时间问题，提醒这一点跟很多的因素都是有关系的。牙齿美白其实不能单靠技术去完成，效果维持的时间还需要个人养成良好的护理习惯，这样才能使效果更较久。一般来说在牙齿美白后可以保持5年左右，但是每个人的保持时间也都不尽相同，主要和每个人的牙齿结构、生活习惯和饮食习惯等有关。
1、注意清洁：牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，你可以在医生的指导下进一步使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。另外，你需要在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
2、注意饮食：牙齿美白后，要注意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以你更要注意不要吸烟。推荐阅读：美白轻度色素牙是不是很快而且便宜
3、定期到医院复诊，也可清除牙齿中的外源性色素沉着，使美白疗效更较久，较好定期进行洗牙。
在苏州相信牙博士口腔都是大家比较熟悉的口腔医院，在美白牙齿方面，牙博士口腔已经引进了多种相关的技术，接下来一起看看其中的蓝光美白技术。
牙博士的蓝光美白技术到底如何：
牙博士引进的美国Beyond蓝光美白（查看价格）结合智能激活能量美牙理念，在欧美已有超过4百万人用蓝光美白技术美白牙齿，它被称为效果较好的午休美容项目，美白效果较久。，其效果可提高5~15个vita色阶，能有效地抑制牙菌斑的形成及激活牙体组织。
【牙博士医生温馨提示】以上是关于“牙齿美白值不值得做？能保持几年？"的详细介绍。如果对于看牙相关的问题还有疑问，可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。
