牙齿变得越来越敏感怎么办呢?酸甜苦辣都刺激牙齿，甚至吸口气都牙酸。牙齿如此敏感可见不是简单的问题，可能是牙本质过敏。牙釉质是没有知觉，如果釉质缺损露出牙本质，就能带给牙齿一系列酸疼的体验。我们要如何缓解过于敏感的牙齿呢?相关阅读——哪些人容易牙齿敏感
1、养成餐后漱口的习惯。由于刚刚进食后食物残渣尚处于松软状态，所以此时漱口可有效地清除和减少食物软垢的堆积与残留。
2、减少对酸性食物及饮料的摄入，以避免酸蚀作用。特别是牙齿尚未发育完全的青少年人群。【牙齿敏感治疗咨询】
3、进食酸性食物和饮料后，较好等1小时后再刷牙。这是由于酸性物质会侵蚀牙釉质表面造成短暂性硬度下降，所以如果此时刷牙会对釉质造成一定程度上的磨耗。
4、选择合适的牙刷并使用正确的刷牙方法。较好使用护龈牙刷，以降低牙刷对牙龈的伤害，同时还应注意避免过度用力使用牙刷。相关阅读——苏州洗牙如何避免牙齿敏感
5、有牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗等牙病的患者要及时治疗。以免“小病”养成“大病”，造成肉体，精神和经济上的“多重损失”。
技术推荐：牙博士口腔采用的EMS· 瑞士口腔洁治，采用光学数码扫描，高频声纳定位，能够有效清除牙间隙中的软垢、微颗粒菌斑，只需30分钟即达到有效洁牙美白效果，能够快速去除牙垢、牙结石，让牙齿恢复健康，从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。
