牙结石是牙渍的较常见的一种，在长期不注意清洁的情况下很容易形成牙结石。一般轻度的牙结石对于口腔健康没有很大的影响，但是就是比较影响形象而且容易产生口腔异味。另外，长期积累之后牙结石比较容易导致一些口腔疾病，比如：牙龈萎缩或者牙龈出血等。常熟牙博士口腔的医生指出，对于牙结石应该以预防为主，如果已经很严重了就要定期进行洗牙。那么，到底应该怎样预防及治疗，还有如果洗牙具体应该注意什么呢?推荐阅读：洗牙治疗牙结石会不会痛
牙结石预防及治疗?
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的较重要措施。使用保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。推荐阅读：苏州新区牙结石该怎么去除
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
如果需要洗牙应注意?
1、洁牙后一般不影响进食，但由于牙齿结构的原因即牙颈部的牙骨质很薄，有些人洗牙后会出现敏感症状，尤其牙石越重牙周炎症越明显者，过敏症状越明显。这种过敏的疼痛是激发性的，持续时间短，刺激去除后疼痛即消失，一般不需采取特殊处理，多在2周到1个月可以逐渐消失。较严重影响进食者可作脱敏治疗。
2、洁牙后主要做的就是自我的口腔卫生维护，如采用正确的方法刷牙，使用牙线，牙间刷等，以控制菌斑的形成。
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