牙结石是口腔问题较常见的表现，每个人随着年龄咋增长多多少少都会有牙结石。在日常生活中如果没有保持良好的刷牙习惯，食物残渣长期的堆积就是牙结石形成的条件。对口腔而言牙结石是一种异物体，它会不断刺激周边牙齿，破坏牙周组织，较严重的结果会导致牙齿拔除。所以，对于牙结石一定要注重预防。如果牙结石已经形成，就要定期洗牙护理。推荐阅读：牙结石不清理会有危害吗
如何防治牙结石?
1、规律良好的刷牙习惯。早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的较重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、合理饮食少吃甜食零食。合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。推荐阅读：江阴牙结石该如何去除
3、定期做可靠口腔健康检查。每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、定期进行洗牙清洁口腔。超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、洗牙。
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据了解，法国赛特利自动巡航洁牙是利用超声波在液体中的空化作用、加速度作用及直进流作用对液体和污物直接、间接的作用，使污物层被分散、乳化、剥离而达到清洗目的。德国卡瓦喷沙洁牙中的喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，是目前洗牙先进技术的代表。
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