牙结石对牙齿健康有危害，可以导致牙龈出血、牙周病等口腔疾病，因此，预防牙结石的形成是每个人都关心的问题。下面我们来看看苏州牙博士口腔医生怎样预防牙结石的形成。
我们应该如何预防牙结石的形成>>>1、科学刷牙：
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的较重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
我们应该如何预防牙结石的形成>>>2、口腔健康检查：
每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。口腔医生提醒，由于结石的形成跟每个人的唾液的不同成分有关，所以应该每隔半年或一年，就应该进行一次洗牙，彻底清除牙结石。>>>牙结石怎么去除
我们应该如何预防牙结石的形成>>>3、洗牙：
超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
我们应该如何预防牙结石的形成>>>4、合理饮食：
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
