美白牙齿刷牙方法有讲究

　　准备起码两把功能不同的牙刷，针对牙齿出现的不同状况交替使用。新上市的竹盐系列牙刷，给忙碌的白领提供了多样的选择。比如牙龈出现炎症，肿胀、易出血，竹盐柔细舒爽牙刷的超细软毛不但能祛除龈沟中的软垢和细菌，还能按摩牙龈，促进血液循环。

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　　美白牙齿刷牙方法有讲究

　　苏州口腔医院医生介绍说如果有口臭，或者吃过肉类食品，牙齿间残留食物残物时，应选竹盐洁牙刷，它独特柔韧的“x”形交叉刷毛，既能有效剔除牙缝中残留的食物，又能有效祛除牙菌斑。推荐阅读：医生讲述牙结石是怎么形成

　　另外，不论是用哪种功能的牙刷，有两点需要注意：

　　首先，一定要刷舌底，这是因为舌头底部也会有“舌垢”堆积，并可导致口臭。

　　第二，刷牙时间要持续3分钟以上。

　　口腔内部每年也都需要一次“大清扫”。即使是每天3次刷牙的人，也有些地方刷不到，因此异物不断堆积。结果形成“牙石”，并由此导致各种口腔疾病。推荐阅读：医生盘点洗牙3种预防功效

　　医生建议即使没有什么特别症状，即使再繁忙，起码每年也要去一次可靠牙科诊所检查口腔和洗牙。