口腔的细菌积聚在一起容易引发各种牙齿问题，例如牙龈肿痛、牙龈出血、牙洞、口臭、牙齿松动等等。粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的细菌，我们一般称作牙菌斑，只有每天去除这些菌斑才能防止上述牙病发生。清理牙菌斑光靠刷牙可能比较困难，何况大家的刷牙方式并不一定准确。下面我们就来具体了解一下牙菌斑去除的方法。相关阅读——苏州牙菌斑有哪些种类
牙菌斑
1、牙间刷：由刷毛和持柄两个部分组成，在设计和规格方面可以多种多样，大家根据牙间隙的大小可以进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
2、刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是较重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们需要养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。
3、牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。相关阅读——牙菌斑、牙结石、牙龈炎三者什么关系
4、牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一， 牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
牙线使用方法
5、漱口和漱口液：漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。
6、牙膏：刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医，听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。
牙博士口腔引进的EMS· 瑞士口腔洁治，采用光学数码扫描，高频声纳定位，将传统的洁牙方式和超声波洁牙两者合二为一，EMS气动喷砂技术能够有效清除牙间隙中的软垢、微颗粒菌斑，对牙齿无实质损害、只需30分钟即达到有效洁牙美白效果，能够快速去除牙垢、牙结石，让牙齿恢复健康，从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。
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