相信大家对牙龈炎一定都不陌生，日常生活中有很多人都有这种口腔疾病，牙龈炎通常是由于口腔细菌不断刺激牙龈组织所引起的，牙博士的医生说，牙龈炎不及时治疗的话还会引起许多其他的口腔疾病，所以平时做好牙龈炎的防护工作是非常重要的。那么，牙龈炎患者平时该如何自我防护呢?相关阅读：孕妇该如何预防牙龈炎呢
牙龈炎患者平时该如何自我防护呢?
1、患者应掌握正确的去除菌斑的方法，如正确的刷牙，牙签、牙线的合理使用等。
2、同时，还应定期(6～12个月)到医院复查，请医生彻底清除残余的菌斑、牙石。相关阅读：苏州吴中牙龈炎有什么防治方法呢
3、另外，还应注意营养的摄入，多食用高蛋白食物及富含维生素A、C、K的食物，如肉、蛋、动物肝脏、蔬菜、水果等，可在一定程度上减少牙龈炎。
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