我们每个人每天都会通过口腔食用各种各样的食物，也因此会遗留有食物残渣。在这样的条件下我们的口腔就会充满各种各样的微生物，而我们今天提及的牙菌斑就是不同细菌组成的细菌社区，这些细菌社区牢牢的依附在我们的牙齿表面。这样时间久了才有了牙齿变色、龋齿、牙结石等等的后果，这些问题具体危害相信大家还是比较清楚的。所以及时清除牙菌斑就变得十分重要了，具体有了牙菌斑该怎么清除呢?
口腔不可能成为一个无菌的环境，也不能把所有的细菌都消灭。因为消灭细菌之后，又会有真菌袭来，造成更严重的、很难控制的后果。因此我们需要坚持不懈地与牙菌斑作斗争，使这些“社区”维持在一个较低数量，防止“社区”发展壮大，甚至最终钙化形成牙石。当牙石形成之后，使用日常口腔护理的方法是不能清除掉的，只能寻求可靠人士的帮助，用专门的器械清除。推荐阅读：哪一种清除牙菌斑的方法不会损失牙齿？
清除牙菌斑和打扫房间类似，墙缝及各种缝隙往往是较难清洁的地方，而牙齿的“缝隙”一个是牙与牙龈之间，一个是牙与牙之间。清洁不同的部位需要用到不同的方法，以下将一一介绍：
牙菌斑
清洁牙与牙龈之间
刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑较基本和较主要的方法。首先要坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。牙面上的食物残渣没有及时清除，为细菌提供了较为丰富的营养物质，细菌可以大量增殖，同时产生更多的有害物质，而睡眠中，唾液分泌减少，不能很好地中和、稀释这些有害物质，因而会对牙齿造成严重的危害。
1.关于牙刷、牙膏的选择：牙刷一般建议选用软毛牙刷，避免对牙齿或牙龈造成损伤，而近年来含药物的牙膏种类较多，主要功效有防龋、抑菌、止血、脱敏及减轻口臭等。但药物仅起辅助作用，主要靠机械清扫作用，正如洗衣服时，洗衣粉只起辅助作用，关键在于揉搓。
2.刷牙的方法：刷牙的方法有数十种之多，关键在于牙刷到位，面面俱到。一般的方法刷牙后，在牙齿与牙齿之间常余留菌斑，需要用其他方法来补充，来清除残留的菌斑。根据牙缝的大小不同可以使用牙线、牙签或间隙刷。推荐阅读：为什么总是长牙菌斑
清洁牙与牙之间
一、牙线。牙线是较常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法，效果很好，适用于大多数人。但对于牙龈退缩严重，且牙根面呈凹陷外形的人不适用，这类患者应用间隙刷清洁牙与牙之间。
二、牙签。对于牙龈乳头有退缩，牙间隙增大的情况下，可以用牙签来清洁牙与牙之间。应选用硬质木制或塑料的光滑无毛刺的牙签，将间隙两侧的牙面上的菌斑“刮”净。注意不要损伤牙龈。对于无牙龈乳头退缩的人，不适宜使用牙签。
四、其他。其他工具如家用冲洗器，可产生一定压力的水流，用于日常的口腔冲洗，有利于清除牙刷等措施不易到达的部位。家用冲洗器的应用不能替代刷牙，但可作为刷牙的补充手段。
【口腔医生温馨提示】以上是关于“新区有了牙菌斑该怎么清除呢?”的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。如果遇到各类牙齿问题一定要及时的治疗，以免给大家带来更严重的后果。另外对于看牙相关的问题还有疑问，可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。
