我们的口腔健康是需要进行维护的，如果维护不好就会造成牙菌斑的积聚危害很大。而牙博士的医生表示如果想要清除牙菌斑就像是在打扫房间，各种缝隙往往是非常难清洁的地方，所以需要不同的清洁方法来维护牙齿的洁净。那么我们该如何清除口腔内的牙菌斑呢?相关阅读：吴江牙菌斑对人有哪些危害
如何清除口腔内的牙菌斑呢?
一、刷牙
刷牙是清除牙菌斑基本和主要的方法但有些方面还是要注意。一定要坚持早晚刷牙，而且晚上刷牙尤其重要。牙刷、牙膏要选择合适的方法，并且使用正确的刷牙的方法才好。
二、牙线
牙线是医生比较常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法，将间隙两侧的牙面上的菌斑“刮”净，效果很好而且适用于大多数人。可以在饭后的情况下进行清洁。推荐阅读：常熟吃哪些食物能够清除牙菌斑
三、洗牙
洗牙能够有效的清除口腔环境内的细菌与各个地方的牙结石等等更有效，而且牙博士使用的EMS瑞士洁治洁牙机机洗牙对牙齿没有任何损害。所以每年定期洗一到两次牙对口腔是很好的。》》》洗牙作用大吗？在线客服
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