对于大多数人来说，牙齿如果不定期做清洁，就会产生牙菌斑。大家都知道牙菌斑，是会影响口腔健康的一种牙齿疾病，长期不清理就会导致其它的牙齿问题。由于口腔健康直接关系到人正常的饮食，因此一定要重视。不过清除牙菌斑，很多人并不知道要怎么做。那么，接下来，听听常熟牙博士可靠的口腔医生介绍清除牙菌斑的方法。
具体常熟牙博士可靠的口腔医生说，医学上的可靠说明显示牙菌斑是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的一种细菌性群体，为不能被水冲去或漱掉的一种细菌性生物膜。当牙菌斑量最少时，肉眼是很难观察到的，通常用菌斑指示剂可以很好地显示。
牙菌斑主要对牙和牙龈构成危害，也就是口腔较常见的两种疾病：龋病和牙周病。因此对于牙菌斑要及时清除，清除方法如下：
1、牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
2、牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。
3、牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
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